معلومات ثمينة ..

معلومات ثمينة ..
Valuable Information ..



الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

مشكووووور سلووم على الموضوع

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررسلووووم